別に死にたい訳ではないけど生きたい訳でもない、なんか全て投げ出したい、
そうお感じになることはとても辛いですね。自分がどうしたいのかわからず、何も手がつかなくなってしまうことは誰にでも起こり得ることです。 しかし、投げ出すことは、本当に問題を解決することになるのでしょうか？一度自分の気持ちやその理由、また将来に向けて何がしたいのかを考えてみることをお勧めします。こういった考えを整理することで、自分自身と向き合うことができるはずです。また、家族や友人に話を聞いてもらったり、専門家のカウンセリングを受けることも考えてみてはいかがでしょうか。何か心の負担を軽減する方法を見つけることができれば、今よりも少し気持ちが楽になるかもしれません。
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