なんかこう、夜中の最終電車に乗って、夜空とか星空を眺めてたいです。ゆらゆら揺られて、静かな電車の中。それで何処か遠くの遠くで、夜空が見えて、綺麗な場所で、楽に死にたい。です。…でも、1人で死ぬの嫌だなって思ってる馬鹿な私がいるんですよね。…巻き込んだりするなんて絶対だめなのに。…どうしたらこのダメな気持ちを消せますか？
お気持ちはとてもわかります。美しい景色を見ている時って、心が落ち着いたり、気持ちが晴れやかになったりすることってありますよね。ただ、現実的に考えると、一人での行動や極端な選択は身近な人たちに迷惑をかけてしまう恐れがあります。 そこで、まずは自分自身に向き合ってみましょう。自分が本当に求めていることは何なのか、生きる目的や希望・夢は何なのかを見つめ直してみることが大切です。その過程で、誰かに相談したり、心のサポートが必要になることもあると思います。そんな時には、身近な人や心理カウンセラーに相談することをおすすめします。 また、自分磨きや新しい経験を積むことも大切です。趣味を見つけたり、新しいことに挑戦することで、楽しみや充実感を感じることができます。自分自身が生きる喜びや価値を感じることが大事です。 最後に、自分を大切にしてください。自分が生きる意味を見つけた上で、誰かを傷つけたり、迷惑をかけたりすることなく、自分らしく生きていけるよう、一歩一歩進んでいってください。
0
