自分は好きな人の言葉でさえ信じれなかった… 学校の帰り、友達に「○○(自分)は〇〇(好きな人)に嫌われてるから塩対応されてるんだよ〜」とか言われたんですよ。 好きな人に塩対応されるんだけど…と相談したらこの回答です。 放課後、好きな人と2人きりで外に出かけたんですね。その帰りに「○○(好きな人)ってもしかして自分(私)のこと嫌い？」って聞いたんです。 そしたら「いや、俺が○○(自分の名前)のこと嫌いだったら今日一緒に遊んでないよ」って言われたんです。 だけど自分はなんか信じれなくて、「いやでも○○(好きな人)って優しすぎるからなぁ笑」と言ってしまいました。 そのあとすぐバイバイってしたんですけど、なんかあの言動で余計嫌われたんじゃないかなって思ったり、本当に嫌いじゃないのかなって思ったりしちゃうんです。 信頼している親友でもあり好きな人でもある人の言葉ですら自分は疑って、信用できないままでいる。 信用出来ない人って信頼してるって言えるのかなって思っちゃって…… 自分には信頼、信用できる人が一人もいないって感じました。 自分も普通に人を愛せたら良かったのに。 誰も信用できなくて、被害妄想もしちゃう自分って多分嫌われてるんじゃないかなって思います。
まずは、あなたが友達や好きな人から聞いたことに対して、自分で判断することが大切です。友達から伝え聞いた情報が全て真実とは限りませんし、その好きな人自身から直接聞いた言葉を信じましょう。また、信用できる人がいないと感じてしまうのは辛いですが、そうした不安に向き合い、人との繋がりを大切にすることが自信を取り戻すための一歩となります。自分自身を少しずつ肯定し、愛してあげることが大切です。また、カウンセリングの活用も検討してみてください。
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