私は地元のメンタルクリニックに通っていますがそこで統合失調症と診断されました。 今の私の状態は人の視線が気になる、悪口を言われていると思う、人に笑われている気がする、自分のコンプレックスである臭いと周りから言われていてもう嫌になってきました。 私は今高校３年生なのですが、統合失調症のせいかやる気が全然起きなくて学校にも行くのが面倒になってきて自主退学しようかなと考えている真っ最中です。私は今どうしたらいいのでしょう？
こんにちは。 学校を辞めたい気持ちがありつつも、 なかなか簡単に辞められるものではないので、悩んでらっしゃるのですね。 madokaさんの症状からして、 学校のように人が集まる場所に通うのはとても負担が大きいですよね。 辛いのを我慢して通い続けるより、 休息をとるのを優先する方が良いとは思います。 が、 高校中退 に伴うデメリットもゼロではないので、 親御さんとご相談して決めるのが良いかと思いますが、 親御さんにはご相談できる状況でしょうか？？
1まずは、統合失調症の診断を受けたことに対して、自責の念を持たないようにしてください。統合失調症は、認知症や発達障害などと同様に、症状に苦しむ方々にとって非常に辛い疾患です。周りから来る否定的な言葉には注意し、患者自身が自分の症状に対して理解を深め、日々自己肯定感を高めることが、症状緩和の早道になります。 次に、学校に行くのが苦手だということですが、このこともクリニックで担当の医師やカウンセラーに相談することをお勧めします。学校側に相談の上、通信制の制度や休学制度があるかどうか探してもらうことも必要です。役所などに相談すると情報を得ることができます。 最後に、毎日自分自身でできることを探して、自信を持ちましょう。自分が何かできたという達成感があると、自分への自己肯定感が高まり、結果的に治療にも良い影響を与えます。また、人との交流を楽しんだり、趣味を見つけたりすることも心のストレスを軽減する上で大切です。心配なことがあれば、常に専門家に相談することをお勧めします。
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