先週3回 今週2回 も仕事休んでる めっちゃくちゃ体調崩してる プレッシャーで胃がキリキリして無気力だよ 明日は大事をとって休んでとりあえず胃薬飲んで、ストレス解消にただ歩いてみようかな
お疲れさまです 散歩は実際にストレス解消に効果あるそうですよ 無気力な日があったっていいじゃないですか 胃痛緩和されることをお祈りします
0お疲れ様です。体調不良が続いていることは、ご自身にとってもつらいことだと思います。まずは、ご自身の体調を優先して休むことは、とても大切です。ストレスやプレッシャーが原因で身体が反応してしまっている場合は、日常生活においてストレス解消が必要です。歩くことは気分転換にもなり、体調改善にもつながりますので、取り入れてみるのは良いアイデアです。また、今後同じような症状が続くようでしたら、専門家のカウンセリングを受けてみることも検討してみると良いかもしれません。
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