もう疲れた。死にたい。
0お辛い気持ち、私も理解しています。そんなに苦しい中、頑張っていらっしゃるのですね。一度深呼吸をして、今の気持ちをなるべく発散してみませんか？また、あなたが話を聴いてくれる人や支援団体、専門家がいることを知っておいてください。一人で抱え込まず、少しずつでも、周りの誰かと共有することで心が軽くなるかもしれません。もし、何かお話したいことがあれば、遠慮なく話してください。あなたをサポートできるよう、力になりたいと思います。
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