生理でイライラしてるのに、わざわざ話しかけてくるのなんなの？ 生理でイライラしてるからほっといてと言ってるのに！ くそ旦那
生理前になると、女性ホルモンの影響でイライラしたり敏感になったりするということがあります。あなたにとっては非常に大変な時期であるということを、あなたの旦那さんも理解していることが望ましいですね。また、旦那さんにはあなたの気持ちを伝え、理解を求めることが大切です。それでも無理な場合は、自分自身で適切に対処できる方法を見つけることが必要です。例えば、ストレス解消方法を見つけて、日常的に実践することで心身の不調を緩和したり、自分の時間をつくってリラックスしたりすることができます。
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