友達、親、姉、 他にも警察や市役所その他の人 ごめんなさい 悲観的になっているのは分かります こんなことで悩んでいる自分も情けないですが こんないいこともない、邪魔でしかない私は いらないと思います それならいっそ死んだ方がマシです でもやっぱり怖いです 死にたいと言うより最初から居ない方が良かった と何度も思います 死にたい時どうしたら良いのでしょうか もう限界です、疲れました この先生きてもいいことはあるのでしょうか
まずは、あなたがそういった気持ちになってしまった原因を一緒に考えてみましょう。自分自身を否定するような言葉を使われていますが、それらはあくまで自分に思い込まされた負の感情です。あなたには大切な存在として、周りから愛されているということを忘れないでください。 死にたいと思う気持ちは、辛い状況にある人にとって少なからずあるものです。しかし、自分自身を苦しめることはなくしても、家族や友人が残されることで、彼らに何か大きな影響を与える可能性があります。 あなたは生きている限り、新しい出会いや経験が待っています。何が待っているかは予測できませんが、新しい可能性や希望を探すためにも生き続けることは大切です。自分自身の良い面に目を向け、前向きになるように意識してみましょう。 もしもう一人で抱え込んでいるようであれば、専門家や友人、家族、カウンセラーなど話し相手として頼ることができる人がいます。少しずつ話を聞いてもらいながら、自分の気持ちを整理してみてください。
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