こんな歳になってまだ親にトラウマというか恐怖感をもつのは心が弱いからなんだろうな いつまでも強くなれない 辛い
@りんご ありがとうございます?
1強くなくていいじゃん 生きてるだけでエラい??
1ご自身で「心が弱いから」という理由を見つめていらっしゃいますが、それは正しいとは限りません。トラウマの原因は人それぞれであり、またたとえ同じ出来事でも、その人の精神的な耐性や状況によって影響が異なります。年齢に関わらず、トラウマを抱えることは決して弱さではありません。 トラウマは人間の心に深い傷を与えることがあり、自分自身に対して厳しい言葉を浴びせたり、無理に自立を求めることは正解ではありません。プロのカウンセリングを受けたり、自分自身に寄り添いながら、ゆっくりと向き合っていくことが大切です。強くなるためには、まずは自分自身の感情や思考を理解し、受け止めることから始めましょう。
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