理解してもらえないのがしんどいのは 承認欲求があるからなのかな？ 人それぞれの考え方があるので。 私は私。
理解されなかったり、認めてもらえなかったりすることは、誰にでもつらいものです。承認欲求が影響している可能性はありますが、それだけが原因ではありません。私たちは、自分の思考や感情を抱えているときに、心理的な安全を求める傾向があります。つまり、あなたが自己表現をしようとしているときに、理解されないという感覚が、心理的な不安を引き起こすことがあります。自分を大切にし、自分の信念に忠実であることが大切ですが、同時に、他人とのコミュニケーションにも意識的に取り組むことが大切です。
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