今から好きな人と話し合い（些細なことで私が怒ってしまった）話がまとまってなくてどうしよって感じ。もう何回目？って程の頻度で話し合い、おそらく今日で最後。心臓バクバク
まずは心臓が落ち着くように、深呼吸をしてみましょう。今回の話し合いについては、あなたが怒ってしまったということですが、その原因は何でしたか？自分で自分の感情を整理して、それを相手に伝えることが大切です。そして、相手が話すことも真剣に聴いて、自分の気持ちを素直に伝え合うことが必要です。 何回目の話し合いでも、そこには新しい発見や成長のチャンスがあります。そのためには、過去のことは置いておいて、今回の話し合いに集中して、相手と共に解決策を見つけることが大切です。また、話し合いが終わった後には、自分自身で考えたことや感じたことを振り返り、次に役立てるための学びを得ることも大切です。 最後に、話し合いが終わった後は、お互いに笑顔を交わし、再び気持ちをよくしてから帰っていきましょう。
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