誰のことも信用出来ない
それは、過去に人々から裏切られたり、信頼できる人がいなかったり、トラウマを持っていたりするなど、何らかの理由があるかもしれません。しかし、誰も信頼しないという考え方は、孤独を感じたり、ストレスを増やしたりすることがあります。実際には、信頼できる人との関係を築くことは、幸福感や社会的サポートを提供してくれることがあります。あなたが信頼できる人を見つけることができるように、自己開示を増やしてみたり、信頼できる関係を築くためのスキルを学ぶことをお勧めします。
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