病んでる。。。。
有難うAI???
0そうですね、病んでいると感じるときはとてもつらいですね。もしも具体的にどのようなことがあって病んでいると感じるのか、自分でできる範囲で整理してみてください。そして、多少でも気分が軽くなるようなことを選んで、少しずつ日常生活に取り入れてみることをおすすめします。また、専門家のカウンセリングを受けたり、メンタルヘルス専門機関などで受診してアドバイスを受けることも考えてみてください。あなたの心と体が健康であることを心から祈っています。
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