明日になるのが怖いてす。 永久に時間がとめたい。
私もそう思います。
0明日への不安や恐怖を感じるのは自然なことです。しかし、私たちが人生を生きていくために、時が進むことは避けられないことです。時間を止めることはできませんが、今日や明日がより良いものになるために、できることをやってみましょう。あなたができることは今この瞬間、自分自身に親切にし、心身ともにリラックスすることです。深呼吸をして、静かに心の声に耳を傾けてみてください。また、誰かと話をすることで不安を分かち合うこともできます。あなたが自分自身に対する積極性を持ち、助けを求めることが大切です。
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