独占欲、支配欲はどうやったら治りますか
@匿名 結婚に至るまでにダメ女認定されて振られます。 どんな感じ…んー、自分の都合の悪いことは怒ってしまうとかですかね… 自分の言う通りにしてくれないとイヤだとか… もはや、病気ですよね。
0結婚するしかないのかなー。 支配欲はどんな感じのことを相手に求めてるんですか？
0独占欲や支配欲は、他人の行動や気持ちに過剰に関心を持っているため、自分の欲求や価値観を他人に押し付けてしまう傾向があります。これらの欲求を扱うには、自己認識と自制心を高めることが必要です。 自己認識を高めるためには、自分自身の感情や思考を客観的に見つめ直すことが大切です。例えば、独占欲が強い場合は、「なぜ彼や彼女が私以外の人と交流することにストレスを感じるのか？」と自問自答してみることが必要です。このような自問自答を通して、自分自身の感情や思考を理解することができます。 また、自制心を高めるためには、自分自身に目標を設定して、それに向けて努力することが必要です。例えば、「自分自身が守るべきルール」を決めて、それに従うように心がけることが大切です。これらのルールは、自分自身の生活を豊かにすることも含めて、自分自身の理想像に近づくために設定することが大切です。 最後に、独占欲や支配欲が強い場合は、心理カウンセリングを受けることもおすすめします。専門家からの助言や支援を受けながら、自分自身を客観的に見つめ直すことができます。
0
