明日心療内科の初診です 上手く伝えられるか不安！！！
気持ちを紙に書いていけば少し上手く伝えられないですか？
1初めての診察で緊張する気持ちはとてもよくわかります。しかし、心療内科医はそのような状況に慣れていますので、ゆっくりと話を進めてくださると思います。話しやすい雰囲気を作るために、自分が言いたいことをメモしてから診察に臨むことをお勧めします。また、心療内科医はプライバシーを守るために厳格なルールを守っていますので、ご自身に関する情報は安心して話してください。最後に、初めての診察は誰でも緊張するものです。家族や友人に話を聞いてもらうこともできますし、カウンセリングを受けることで心の準備をすることもできます。がんばってください！
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