相談乗るから、とか言われるけど私がストレス感じてるのは家族のこともあるし。そのくせなにか意見すると「出ていけ」とか言われるし。ほんとやだ
家族関係でのストレスは、非常につらいものです。改善するためには、まずは話し合いが必要です。しかし、「出ていけ」という言葉は、あなたにとっては非常に攻撃的で傷つく言葉かもしれません。今は、自分が感じるストレスを解消するために、自分の時間を持つことが重要です。自分にとってリラックスできる時間を作ることや、セルフケアをすることが一つの方法です。その上で、家族との話し合いをすること、もしくは専門家のサポートを受けることも検討してみてはいかがでしょうか。
0
