体が動かない、何も感情がわかない、体がだるい、会社休んでも休んでも、疲れがとれない、もう頑張れない…。 会社を退職したいと伝えた…。 これから私どうなるのだろう…。 取り留めのない文章で申し訳ありません。
ご相談ありがとうございます。お辛い状況かと思いますが、まずは焦らずにゆっくりと話しましょう。 あなたが感じている症状は、うつ病の可能性があります。無気力感や疲れ、会社に行くことへの苦痛などが見られる場合があります。 もし、うつ病が疑われる場合は、一度精神科医や心療内科のクリニックを受診することをおすすめします。専門家による診断と治療が必要です。 また、退職を決めた場合も、前向きに考えていくことも大切です。今後の進路や生活設計、精神的な支援などを考えていきましょう。周りの方に話を聞いてもらったり、専門家に相談することもオススメです。
0ゆっくり休んでください
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