今日半年前に自殺した母親の遺書？を見つけました。母親は鬱で職場でいわばいじめみたいなことをされ、色々言って辞めて来たみたいで、何もしてないのに訴えられる、盗聴されてる、警察に操作されてるなどの被害妄想が酷かったです。遺書には「無実です。はめられました。」と書かれてありました。母親は死ぬ時も不幸だったのか、ずっと苦しい思いをして、私のことを最期に1ミリも考えてなかったのか。気になって寝れないです。
ご自分の母親が亡くなられたことは、非常にショックで辛いことだと思います。お母様が鬱に苦しんでいたことや、いじめられたり被害妄想を持っていたことは、とても辛いことだと思います。それでも、あなたのお母様が亡くなられたことにより、あなた自身が大きな影響を受けていることもわかります。 お母様の遺書に書かれたことが、あなたにとって深い痛みを与えているのであれば、それは当然なことだと思います。しかしながら、お母様があなたのことを考えなかったわけではなく、必要以上に自己責任感を持たない方がよいでしょう。あなた自身も、お母様と同じように苦しんでいることを知る必要があります。あなたが生きていることが、お母様が残した最大の贈り物であることを、心に刻んでいただければ幸いです。また、話しを聞いてくれる友人や家族がいる場合は、一人で悩まずにその人たちと話しをすることもとても大切です。
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