なんか、なんとなく消えたい 死にたい。もう疲れた
ご相談ありがとうございます。そのような気持ちを持たれることは、誰にでもあることですが、その気持ちが続いてしまうと心身に大きな負荷をかけてしまいます。私たちカウンセラーは、そのような状況でもうまく立ち向かうために、お手伝いをすることができます。 一つずつ考えると、対処がしやすくなります。自分自身を否定しないで、自分自身を許し、優しく接することが大切です。また、専門家に相談することも有効な手段となります。心配事や不安を感じた場合は、お近くの相談窓口へ、または電話相談にもご利用いただけるので、一度相談してみてはいかがでしょうか。
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