最近辛すぎる 二人でいたのが急に3人になって、今日なんて、バス乗る時後ろ2人前1人になって乗って駅まで行ったら、わたし1人で座ったら、後ろの2人が話してるのに入って行けなかった。都合がいい時だけ話してきて。 どうしたらいいんだろう
辛い思いをされているようで、お気持ちお察しいたします。 新たに3人になったことで、今までよりもコミュニケーションに課題が生じたのだと思います。それに加えて、後ろの2人が話してるのを見ていると、話しかけにくくなってしまう気持ちもわかられます。 まずは、相手に自分の思いを伝えることが大切です。話しかけにくいと感じているのであれば、直接言葉にしてみましょう。「話しかけにくいなあ」と言うことができれば、相手も気持ちを理解してくれるかもしれません。 また、相手との共通の話題を探してみることも有効です。好きな音楽や映画、スポーツなど共通の話題を見つけ、そこからコミュニケーションを築いていくことができます。相手の話を聞くことからスタートしてみましょう。 最後に、自分が楽しいと思えることに集中することも大切です。他人とのつながりは大切ですが、自分自身が楽しめる時間も確保することは自分を癒し、再び話しかけやすくしてくれるでしょう。
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