カウンセリングでODと自傷のこと言うか迷ってます。自傷は昔からしてて、ODは数日前が初めてです。ODと言っても6錠しか飲んでないです。しにたい気持ちが強すぎて、いつもは自傷で気持ちを落ち着かせますが、今回はできない状況で、頭も回ってなかったので薬を飲んだんだと思います。正直、ODと自傷のことを伝えたほうが、しにたくて仕方がなくなった時の対処法を教えてもらいやすいのかなと思ってます。 ですが、どうしても大学のカウンセリングなので、自傷他害にあたって共有されるんじゃないかという不安があります。それに、今でもすでに心配をかけすぎているのに、このことを言うとさらに心配されそうで、連絡される回数が増えて迷惑をかけてしまいそうです。 どうするべきでしょうか？精神科の先生には言おうかなと思ってます
@梓 そうですよね。ちゃんと伝えます。 ありがとうございます
1ODと自傷はお伝えした方がよいと思います。相手を思って、almondさんが我慢せずにね正直に言いましょ？迷惑と思ってる人はカウンセラーにはいないと思います。カウンセリングされてる方は色んな相談受けてきたかと思うので、きちんと対応してくださると思いますよ。
0@さき オーバードーズ、薬を過剰量飲むことです
0横からすみません！ODとはなんですか？
0まずは、ODと自傷の状況を伝えることはとても勇気がいることだと伝えたいと思います。あなたが話すべきか迷う気持ちはとても理解できますが、自分自身を守るためには、専門家のサポートを受けた方が良い場合があります。 大学のカウンセリングや精神科の先生に相談することは、あなたが思っているほど共有されることはありません。心配されることもありますが、あなたの安全を確保するために必要なことです。 また、先生方はあなたの話に基づいて、適切な対処法やアドバイスを与えます。あなたが今後同じような状況に陥ったとき、役に立つ情報を提供してくれるかもしれません。あなたをサポートするために、専門家は常に助言やサポートを提供しています。彼らに話すことで、あなたが心身ともに健康で安全な状態になることを目指しましょう。
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