自分にとって何かに依存することが生き甲斐みたいなもんなんだけど、人に依存するのやめたい……… 生きる理由、学校に行く理由になってるのはいいけどね。 でもかまってくれなきゃ寂しく感じるし、他の人と話してたら嫉妬するし、独占欲だって湧いてくる。 そのせいで自分が相手に対してしつこいのも分かってる。 だけど心の中にしまってると気持ちが溢れそうになるからだめなんだよ………
あなたが自分にとって何かに依存することが生き甲斐みたいなものなんだということは分かりますが、人に依存することは避けたいという気持ちもあるようですね。私たちは社会的な生き物で、他人と関わらずに生きることはできませんが、独りよがりで周りを無視するのも良くありません。 まず、自分と向き合い、なぜ自分が人に依存してしまうのかについて考えてみることが大切です。それを考えることで自分自身を知り、自己肯定感を高めることができます。また、自分の感情を認めることも大切です。ひとりで悩んでいては解決できないことがありますから、信頼できる人や専門家に相談することも検討してみてください。 あなたが他人との関わりに対して独占欲や嫉妬を感じるのは、自己肯定感が低くなっているためかもしれません。自分に自信がある人は相手に対して独占欲や嫉妬を感じることが少ない傾向があります。そのため、自分自身の価値を見つめ直して、自己肯定感を高めることも大切です。 最後に、自分が本当に必要としているものにフォーカスし、趣味や興味のあることを見つけることをオススメします。自分自身が楽しんでいることに夢中になれると、他人に依存する必要も減っていくと思います。
0わかるーわかる！わかります！！！ でも人に依存するのって直らないものと思っていまして。 実際、私自身も誰か隣にいてくれないと寝れない。 電話を繋いでおかないと寝れない。でした。 そして、それは彼がいたときでも 彼が隣にいなければ他の人にでも そうしてもらっていました。 でも、結婚してこどもができた今。 思うんです。 この人依存って誰かに迷惑かけた？って。 自分がしんどくなるならば 相手が傷つかないならば 私は気持ちの赴くまま 後悔がないような進みかたをして良かったと思っています。
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