やーせーたーいー
@ペリドット コメントありがとうございます！ 朝はバタバタしてて食べれてないです…お昼も家に戻って家事して食べれてないです… 夜は子供が残したものとか食べてます。 自分ではあまり食べてないのに痩せないんです(-_-;) 運動不足なだけですかね！笑
0無理な、ダイエットをするとリバウンドしたり、身体に悪影響するので、三食のうち一食分だけ、カロリーオフの食べ物にして、運動はジョギングではなくウォーキングにする事で、足腰が、強くなるかと思いますが…、いかがでしょうか(•‿•)
0@てる 一緒に頑張りましょ？笑
1おーなーじーくー
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