これから仕事再開だっる
仕事再開おめでとうございます！まずは緊張や不安を感じるのは自然なことですが、自分ができることをコツコツと進めることで、少しずつ不安やストレスを軽減することができます。 以下のようなことを心がけてみると良いかもしれません。 ・適度に休憩を取ること ・褒め言葉を自分に掛けること ・今までの経験やスキルを振り返ること ・他人と比較せず、自分だけのやり方を見つけること もし、どうしても不安やストレスが解消されない場合は、信頼できる人や専門家に相談することも検討してみてください。
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