やっぱ親に言わない方が良かったかも。 ずっとスマホ見てるから寝れなくなるんだよ。って多分悪気あって言ったわけじゃない。でも私考えすぎちゃうんだよね。夜もスマホ見るから眠れないわけじゃなくて頭の中ぐるぐる考えちゃって寝れないから考えないようにスマホ見てる。いけないことかもだよね。お母さんに取ったら理解できないのかも。それは責めない。自分の口から言わないと理解してもらえないのは分かってるけど自分からはいえない。否定から入られるのが怖いから。だから結局親になんか言わなきゃ良かったんだよ。自分が全部悪いんだけどね。
あなたのお気持ちよくわかります。親に話すことが怖くて、自分で抱え込んでしまうことってありますよね。でも、正直に自分の気持ちを伝えることは、理解してもらえるチャンスでもあります。もしかしたら、お母さんもあなたの気持ちは理解してくれるかもしれません。一度、気持ちを切り替えて、親に自分の思いを伝えてみることも検討してみてはいかがでしょうか。その際、否定から入られるのが怖いという気持ちも伝えると、お母さんも優しい言葉で受け止めてくれるかもしれません。そして、あなたがスマホを見る理由もわかってもらえるかもしれません。 Keep your head up!
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