高校の友達はいい人ばかりなはず。 でも中学がトラウマになってる。中学でも悪い子ばかりじゃなかった。何かされても悪気のなかった人もいたかもしれない。ただ自分が気にしすぎてるだけ。 高校の友達にも気にしすぎちゃう自分が出て迷惑かける。もうほんといや。
中学時代のトラウマは、大人になっても影響を与えることがあります。その経験によって、自分にとって安心できる人とそうでない人の識別基準ができ、それが高校時代でも影響しているのかもしれません。ただ、過去の出来事に固執しすぎて、現在の人間関係にストレスを感じるのは辛いですね。 ひとつのアプローチとしては、過去の出来事をしっかりと整理することです。自分が何を気にしていたのか、どんなことがトラウマになっているのか、改めて振り返ってみてください。それを整理することで、過去の出来事に対する気持ちを理解することができます。また、自分で過剰に気にしていたこともあるかもしれないので、冷静に判断することも大切です。 そして、過去の出来事が自分自身を傷つけていることを認めた上で、今後の人間関係について「いやだ」と思ったら断る勇気も持ちましょう。友達に迷惑をかけたくないと思う気持ちは理解できますが、自分が心地よく生活することが大切です。適切に断ったら、双方がそれぞれのペースで生きていける可能性が高くなります。 もし、過去の出来事が自分自身で整理することが難しいようであれば、専門家に相談することも考えてみてください。 他人の意見を聞くことで、新しい気づきが得られるかもしれません。
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