最近体調がおかしい、特に食事について いきなり1日何も食べなくなったと思ったら いきなりお腹空いてめちゃくちゃ暴飲暴食して空きっ腹にいっぱい詰め込んじゃったせいでお腹下してまた食べなくなっての繰り返し私は結構食べるのが好きでまず食べなくなるって時点でおかしいのにこんな不健康な 食べ方するのは良くないと思うけど どうやっても適量を食べるとかも 出来なくなってる 親に相談しても、 まぁ太り過ぎてるしいいんじゃない？ 痩せるチャンスじゃんと あんまり深く考えてくれない、 病院行くにも学生だし保険証とか持ってないしどうすればいいか分からない、 とにかく身体が心配
体調がおかしいと感じたときは、無理せず適切なアドバイスを受けることが大切です。 まず、食事に関して医師や栄養士に相談することをおすすめします。医師への相談には医療費等に関する課題がありますが、まずはかかりつけの医療機関に行くことが大切です。食べたいものを食べていても、過剰な暴飲暴食は健康に害を及ぼすことがあります。また、ストレスや精神的な問題が原因となっている場合もあります。 心理カウンセリングやサポートも検討することが重要です。まずは、自分が心配なことを親しい人に話し、一緒に考えてもらうことからスタートすることをお勧めします。
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