今学生なのですが学校が辛いです でもなんで辛いか分からないです なんでか分からないので 誰にも相談出来ません、 ストレスのせいで食欲もないし、 朝は体調を崩します。 親が帰りが遅いので 小さい弟の世話もしないといけないのも辛いです家のことをする気力もありません けど学校は休ませてもらってるので 嫌だとも言えません もうしんどいです
@匿名さんだよ 無理せず頑張りたいです……
1大変そうですね。ストレスや不安感を感じる時は、自分自身が何かに取り組んでいる時にもたらされることがあります。多くの人が、「何かについて何かを感じているのに、それが何なのかは分からない」と感じることがあります。まず、自分が何かに取り組んでいるときに、どんな感情を持っているのか、そして何がそれらの感情を引き起こしているのかを考えてみましょう。 また、学校での問題についても、何が起こっているのか、どのようなことが辛いのかを整理してみることも大切です。問題を明確化し、自分にとっての解決策を考えることができます。 さらに、ご家族に話をすることもお勧めします。親御さんや姉妹、兄弟など、信頼できる身近な人に相談し、話を聞いてもらうことで、気持ちが軽くなることもあります。また、学校の先生やカウンセラーに相談することもできます。先生やカウンセラーはあなたの話を聞いて、適切なアドバイスをくれることができます。
0@匿名 通信高校ですか、！ 確かにそれも選択肢としていいですね励ましてくれてありがとうございます、もう少し頑張ってみます！
0@匿名さんだよ 休ませてもらっていると言うより無理やり休みを貰ってるの方が 正しいですかね…我儘なのは分かっているんですけどまだ行きたくないので反対押し切ってる感じです……
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