優しくするのが好きなんじゃなくて、優しくしてる自分が好きみたい
それは自分自身に対する愛情や自己肯定感が不十分なためかもしれません。自己肯定感が低いと、他人に良く思われることで自分自身を肯定しようとする傾向があります。しかし、本当の自己愛や自己肯定感は内側から湧き出てくるものです。自分が自分自身を受け入れ、自分自身を大切にすることで、他人への優しさも本物のものとなります。自己肯定感を高めるためには、自分自身を批判する言葉を使わず、単純に自分自身を受け入れること、自分自身の良いところを見つけること、自分自身に対する思いやりや優しさを持つことなどが大切です。
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