最近ストレスのせいでよく寝れず常時吐き気と息苦しさがあります。 何度かリスカしようとして、他のリスカ経験者の「リスカは辞めた方がいい」などの言葉を見て怖くなってやめて結局1人で泣くことしか出来ません。ストレスの原因から離れることも出来ません。1度心療内科か何か受診した方が良いのでしょうか。 よくネットで、受診しても病気じゃないと言われた、などの話をよく聞きます。もし何とも無かったら､とまだ行けてない状況です。どうすれば良いでしょうか。後、受診する時親と多分行く事になりますが、 親にはなんて言えば良いでしょうか。 親に今までそういった事を相談したことが無いので 嘘か冗談だと思われそうです。 誰か教えてくれませんか？
ストレスで吐き気や息苦しさがあるんですね。身体に症状が現れているのであれば、心は限界に近いのではないでしょうか？ 今はリスカしたいという衝動を抑えているかもしれませんが、抑えきれなくなる場合もありますね。一人でずっと悩んでこられたんですね。辛かったと思います。 症状に対しては心療内科でお薬をもらうことで楽になると思いますが、心理的な面はカウンセリングやセラピーを受けるのも有効です。 親御さんに相談したことがない、というのは気にかかります。親子関係のしんどさが ストレスを溜めやすい原因の一つなのかもしれません。心当たりはありますか？
1眠れなかったり、吐き気や息苦しさがあって辛いのですね。 それだけ強いストレスを感じていなが我慢してきたのでしょうね。 早めに受診して方が良いのではないかと思います。 心療内科受診が難しいと思うのなら、まず内科（年齢によると小児科）に行って相談してみると必要なら紹介してくれるはずです。
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