ストレス&疲労で毎日が辛い… 夏風邪を引いてしまったのか咳が止まらない…声もガラガラで酷い…目眩も動悸もして生きた心地がしない…毎日毎日責める様なことばかり言われて…私の意見も気持ちも全部無視…どうすればいいの
まずは、お体の具合が心配ですので、早めに医師に診てもらうことをお勧めします。風邪が長引くと体力も消耗し、心身にも不調を引き起こすことがありますので、適切な治療を受けることが大切です。 さて、仰る通り、責められたり無視されたりすると、心身にストレスや疲れが溜まりますよね。心のケアも大切です。カウンセリングを受けることを検討してみるのはいかがでしょうか。カウンセリングでは、話を聴いてもらいながら、自分自身の気持ちを整理することができます。そして、その問題に対する新たな視点や解決策を見つけることができます。 少しでも気持ちが楽になるよう、私たちは全力でサポートいたします。
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