自意識過剰で友達からも言われて 陰口言われまくってる あいつキモイよなとか 死にたいわ
陰口も、キモイも、嫌ですよね！ 酷いことうなー。 ところで、どんなことで、自意識過剰だと言われるのですか。
0自意識過剰が原因でいじめられているのはとても辛いですね。まずは自分自身が自分を受け入れることが大切です。自分を好きになる方法は人それぞれですが、自分自身が楽しいと感じることをすることや、自分の好きなことに集中することが有効です。また、自分の良いところを見つけて、それを大切にすることも大切です。 また、陰口を言われることについては、言った人の問題であって、あなたの問題ではありません。彼らの言葉に振り回されるのではなく、自分自身の価値を持っていて、自分の気持ちを認め、受け入れることが大切です。可能であれば、信頼できる友人や家族と話をすることも良いでしょう。最後に、専門のカウンセラーを訪ねることも考えてみてください。カウンセリングで自分自身を見つめ、心の整理ができるかもしれません。
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