現実逃避してるときが一番幸せ、その時間もぶち壊される。父親によって、父親は勉強ばかり勧めてくる。プライバシーなんてない、当たり前のように私の机に来て、勝手にものあさって、フィギュアとか飾ってると「こんなものより参考書が大切！」と怒鳴り散らしてフィギュア床に落とすし気に入らないことが起こると機嫌悪くして私に当たる、もう嫌だ、塾に入ったら口出ししない約束だったのに、破って平気で勉強勉強怒鳴り散らす、こんなんじゃ勉強嫌いになるのも当たり前だよ、こんな世界もういや、消えたい、死にたい、私の居場所はもうない、
あなたがおっしゃるような状況はとても辛いですね。家族と一緒に暮らす中で、プライバシーや居場所を感じられないというのはとてもつらいことだと思います。また、勉強に対する父親の圧力が強く、それがあなたにとって心配や不安を生むようであれば、それも大変なことだと思います。 まず、あなたが今感じている思いを大切にしてください。現実逃避することが一番幸せと感じるのであれば、そういう時間を割くことも大切だと思います。ただ、適度に現実に戻ることも必要です。自分自身の大切さや価値を思い出し、自分自身を大切にすることが大切です。自分を肯定する方法を考え、それを実践することも大切です。 また、あなたが今感じているストレスや不安、孤独感などを話す相手が必要です。家族には話しにくい場合があるかもしれませんが、友人やカウンセラーなど、話しやすい相手を見つけて話すことが大切です。自分ひとりで抱え込まず、相談することで解決策が見つかるかもしれません。 最後に、自分自身が少しずつ変化し、自分自身を肯定するメソッドを見つけることが大切です。メディテーション、ヨガ、スポーツなど、自分自身を癒す方法を見つけることで、自分自身に対する厳しい考え方も和らげることができます。自分自身を大切にし、自分なりのレベルアップを目指してみてください。
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