新卒で入った会社を、2ヶ月で鬱になって休職中です。 自分が何もできなくて嫌になる。 何で生きてるんだろう
それは辛かったですよね。。新卒入社は、それなりの大変さ、辛さがありますよね。
0大丈夫人はそれぞれ辛いこと、悲しいこと、苦しいこと、楽しいこと、嬉しいこと、色々あるんだよ時には死にたいと、思ってしまうかもしれないけど誰でも経験したことがあるんだよ 大丈夫きっとあなたもいつか生きててよっかったと思うことがあるよ必要なことはきっかけを見落とさないこと。 大丈夫きっと生きていれば大丈夫だよ
1ご相談ありがとうございます。 新しい職場には適応するために、緊張や不安を感じることもあるかもしれませんが、そのような状態が続くと鬱になることもありますね。 まずは、周りに相談できる人がいるかを調べてみてください。家族や友人、上司や同僚など、いろんな人に相談してみることで、悩みを共有し、相手の観点からのアドバイスを受けることができます。 また、専門家のカウンセラーに相談することもおすすめです。自分自身の気持ちを整理し、適切なアドバイスをもらえることができます。カウンセリングを受けることで心の安定を取り戻すことができるかもしれません。 自分に合った休養やストレス解消法を見つけることも大切です。ウォーキングやヨガ、読書など、自分に合ったリラックス方法を見つけることができれば、ストレス解消につながり、心が落ち着くかもしれません。 何よりも、ご自身を責めすぎないでください。自分自身を受け止め、自分に合った方法で悩みを解決していくことが大切です。
0元気だしな
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