自分が病んでる時は、みんなどうせ綺麗事だ！誰も私を必要としてないって考えるのに 悩んでる子を見ると必ず助けようとして、それを後々病んでる時｢何で私が助けないといけないの、助けてよ｣って思っての繰り返し…もうしんどい
あなたは他人を助けることに優れた素晴らしい性格を持っていますが、同時に自分自身を見失ってしまっているようです。他の人を助けることは非常に大切ですが、自分自身を優先することも同じくらい大切です。自分が不調のときに他の人を助けることは、あなたにとっても相手にとっても十分なサポートになれません。あなた自身が健康であることが、他の人を助けるために必要なことです。自己を見失わず、自分が本当に必要だと感じたら、「私も助けてほしい」と言うことが大切です。このように、自分自身を大切にし、自分の感情や気持ちを理解し、自己ケアをすることで、健康的な関係を築くことができます。
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