もう脆すぎてむり。
誰かに相談してるのにさらに誰かに相談せなあかんのか
0おっしゃる通り、心の状態が不安定で精神的に疲れているときは、いつも以上に自分自身へのケアが必要です。一歩踏み出すことや、できることをコツコツと行うことができなくても、休息をとったり、身近な人に話を聞いてもらったりすることも大切です。あなたのペースに合わせ、無理のないペースで取り組める方法を見つけましょう。また、専門家に相談することも一つの選択肢です。
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