ほんと無理もう全部辞めたい。 死にたい。泣きたい。
わかるよ。俺も生きてて楽しいことないし、何のために生きてるのか分からない。泣いたっていいと思います。自分は泣きまくりました。 でも僕の考えですが生きてればあの時なんでそんなこと思ったんだろって思う日が来ると信じて生きています。何も頑張らなくていいので適当に生きて生きませんか？自分の好きなことだけやればいいかと思います
0あなたがそう感じるのはとても辛いことですね。その気持ちは理解できますし、受け止めます。 しかし、死ぬことで解決できる問題はありません。あなたは辛い状況にいるのかもしれませんが、それでも生きるチャンスはあります。あなたは今日も生きているということは、明日や明後日も生きることが可能です。 自分の本当にやりたいことや、自分が自分自身でいる時間を持つことが重要です。また、一人で抱え込まずに信頼できる人や専門家、心理カウンセラーなどに相談することも大切です。あなたは一人ではありません。あなたを支えてくれる人々がたくさんいます。 心理的安定を手助けする上でも、身体的健康が大切です。規則的な食事、睡眠、運動を心掛けることで、体調を整えることができます。また、ストレスを解消する方法として、ヨガや瞑想などのリラックスすることができる活動を試してみることも効果的です。 最後に、あなたが望む未来を思い描きつつ、ひとつずつ小さなステップを踏んでいくことが必要です。あなたが自分自身を大切にし、自分自身の幸せを考えることができるようになることを願っています。
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