父が怖くて嫌いです。 父は怒ると物を投げて大きな音を出します。 思い出すと息がしづらくなって涙が出てきて、 上半身が少し震えてきます。 2日に1回程度で物を投げて起こります。 一人暮らし出来る歳じゃないです。 毎日、今日は怒るんじゃないかって思って怖いです。 父は毎日のように下で寝落ちするので24時ぐらいになったら起こすようにしてます。ですが、1回で起きることはあんまりなくてあまりにも適当な起こし方だったり、強く言いすぎるとまたそれに逆ギレして物に当たります。それを寝る前に2階で聞いたり、その場で聞いたりして、怖いとしか言いようなくてどうすればいいのか分かりません。
私はお母さんが味方だったので一緒に警察に相談しました。味方になってくれる人がいれば、いいんですけど、もしいなければ生活に必要なものを持っていってあと、ものに当たっている時の音声を録音したり、もし殴られているのなら傷の写真をとって証拠を持っていった方がいいです。私は話すことしか出来ませんが気をつけてください。
0ご相談ありがとうございます。あなたのお父様の怒り方はとても怖く、大きな音や物を投げる行動はあなたにとって非常にストレスを引き起こしているようですね。お父様の怒りの予兆を感じると不安になり、毎日の生活に支障をきたしているようです。 まず、あなたが感じている不安やストレスを誰かに話すことをおすすめします。友人や家族、カウンセリングなど、話を聞いてくれる人を求めてみると良いでしょう。また、自分でリラックスする方法を見つけることも重要です。瞑想、ヨガ、音楽鑑賞など、気持ちを落ち着かせる方法を探してみてください。 また、お父様とのコミュニケーションが難しいようであれば、第三者を含めた話し合いの場を設けることも考えられます。例えば、家族で話し合う場を定期的に設けるなどです。その際に、お父様が怒る原因や、どのような行動をすれば怒られないかを話し合ってみると良いでしょう。ただし、お父様が怒りっぽい理由や、対処方法がどうしても分からない場合は、プロの専門家に相談することも必要かもしれません。 最後に、あなたが一人暮らしできる年齢ではないということですが、自立するための準備を進めていくことも大切です。アルバイトを始めたり、資格取得を目指すなど、自分自身を成長させることが必要です。将来的には、自分で生活できる力を身に付けることが大切です。
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