多汗症って最悪。 私の高校には体育の時間綺麗に足が揃うまで走らせるってのが風習？で、その日6周くらいみんなで走ったのね。で走り終わって準備運動する時大量に汗かいて私だけサウナ上がりの人並みに汗かいたの。ほんとに恥ずかしくて。みんななんでそんなに汗かかないんだろって思った。多汗症抑える事ってできないのかな。髪切りたいけど多汗症すぎるから髪も切れないしほんと最悪。
多汗症は、ある程度は抑えることができます。以下のような方法があります。 1. 保湿をしっかり行い、肌を乾燥させないようにします。 2. デオドラント剤を使って、汗臭さを軽減します。 3. アルコールやカフェイン、辛い食べ物などを控え、気温が高くなる前に食べるようにします。 4. 汗をかく前に冷やしたタオルをネックに巻いたり、アイスパックを置いたりすることで、汗をかきにくくなります。 また、多汗症に悩んでいる人は、医師に相談することをおすすめします。医師は、薬物療法や手術などの治療法を提供することができます。自分でできることをやっても改善しない場合には、早めに専門家の診断を受けることが必要です。
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