家はクソほど自己中野郎まみれで(私も)ストレスやからできるだけ1人になるか遊びに行きたい
家族だからこそ自己中になってしまう関係性もありますよね。。負担に感じますよね。
1ご家族との関係がストレスになっているようですね。1人でいることや、外出してリラックスすることが大切です。ただ、家族とのコミュニケーションを減らしすぎてしまうと、関係がさらに悪化してしまうこともあります。まずは、家族とのコミュニケーションを改善するための方法を探してみることをおすすめします。また、家族の中でどのようなことがストレスになっているのか、話し合うことも大切です。もし、話し合いが難しい場合は、サポートする専門家に相談するのも良いでしょう。
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