幸せだと思い込まないと、永遠と不平不満、こうしたかったああしたかったというのがとまらない。 高望みのし過ぎで不幸になるくらいなら、思い込みでもいいから現状に満足したい。 まだ慣れてはいないけど、こうやってメンタルを保っていくのも一つの手なのかなと思う。
自分にとって幸せとは何かを明確にすることが大切です。高望みしすぎることは自分を追い詰めてしまうことがありますが、逆に自分が求めるものを明確にして現状に満足することができれば、より充実した人生を送ることができます。また、自分を受け入れることも大切です。自分にとってできることを頑張って行動することも大切ですが、自分自身を否定することは避けましょう。現状に満足することができるようになるには時間がかかるかもしれませんが、焦らずに自分自身をケアしながら、前向きな気持ちを持ち続けていくことが大切です。
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