授業中ほんとに眠いのって私だけ？？なんかだる〜とかねむーじゃなくてもう目が空いてられなくて勝手に閉じちゃう感じ。もう我慢とかじゃなくて、ほんとに抗えない睡魔に襲われる。しかも夜９時半とかに寝ても眠い
いやわかるまじ眠い 気づいたら縄文文字書いてる
1授業中に眠くなるのは、睡眠不足が原因かもしれません。十分な睡眠を取ることが重要です。また、授業中に眠くなることが多い場合は、授業中に飲むコーヒーや紅茶などのカフェインを含む飲み物を控えることも必要です。休憩時間中に軽いストレッチや運動をすることも効果的です。さらに、授業の内容や環境に興味を持つように心掛けることも、授業中の眠気を軽減するのに役立ちます。もし、これらの方法がうまくいかず、授業中に眠くなることが継続している場合は、医師に相談することも検討してください。
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