19歳の社会人です。 悩みがあり、最近ずっと気分が下がったままで、誰かに聞いてもらえれば少しは楽になれるかと思い書き込みさせていただきます。 拙い文章になると思いますが、ご了承ください。 私の悩みは、ずっと失恋を引きずってしまっていることです。 去年の7月頃(自分が高３の頃です)に失恋をしました。相手は、Twitterで仲良くなった女の子でした。プレイしているゲームが同じだったことと同い年だったことがきっかけで仲良くなり、最初は普通の友達として仲良くしていたのですが、段々と相手が気になるようになり、素直に「好きです」と気持ちを伝えると相手の子は「私も○○くんのこと好きだよ」って言ってくれて、それから少しして実際に会おうって話になり、相手が住んでいる県に私が行くことになりました。2日間一緒に遊び、改めて「好きだから付き合ってほしい」と伝えて、振られました。 正直、振られた理由に心当たりはたくさんあります。人見知りなので上手く話を振ることが出来なかったり、当時はオシャレなどにも疎く、髪型のセットすらしていませんでした。そういったところが原因で振られたのだと思っています。振られた後、反省してからはオシャレに気を使うようになったり、髪型もしっかりセットするようになりました(人見知りだけは治っていませんが)。そのおかげで、知り合い等には「めっちゃ雰囲気変わったね」と言ってもらえることも増えましたが、どうしてあの時に出来なかったのだろうという後悔が大きく、未だに「あの時ああしておけば」ということばかりずっと考えてしまいます。 未だに相手が住んでいる県や地名を見ただけで、当時のことを思い出して心が苦しくなり、激しい自己否定に陥ります。 今更まだ好きだなんてことは絶対ないはずなんですけど、人に好きだと言ってもらえたのは初めてだったことと、本気で相手を好きになりすぎてしまったことで、ずっと忘れられないでいるのだと思います。忘れようと思っても、繋がっていたTwitterやLINEのトーク履歴を消しても、全然忘れることが出来ません。 失恋してからは自分に自信を持てなくなり、「自分みたいなのが好きになっても…」という思考になってしまい、新しく好きな人を作ったりすることも出来なくなりました。ほとんどの周りの友達や従姉妹達は普通に人と付き合ったりした経験があるのに自分は全くないので、劣等感がすごく、最近は「失恋を一年以上引きずっている自分はおかしい」「自分は普通になれないから死にたい」と思うようになりました。 顔も知らなかった相手を好きになり、一年以上引きずっている自分が異常だとは分かっているのですが、どうすれば失恋を引きずらないようになるor忘れることが出来るでしょうか？ 駄文で申し訳ないです。
@匿名 そうですね…新しい恋に踏み出せるように頑張ってみます！
1@トート 泣いてしまいました、温かいお言葉本当にありがとうございます?
0失恋に対する感情がまだ過去の事になっていないんですね。 彼女と会った2日間はきっと楽しかったんですね。 忘れられないくらいの思い出なんですね。 思い出は、いい事も残念な気持ちも無理に忘れなくてもいいと思いますよ。 例えば、楽しい1年前のアルバムの写真を見返してみると、懐かしいほろ苦い感じですよね。それは、それで大切な思い出だと思います。 これから、匿名さんが女の子と出会ったように、また突然のタイミングで新しい出会いがあるかもしれません。 その時が来たら、彼女の事はようやく過去になると思います。 匿名さんの気持ちのまま自然のままでいいと思います。全然異常じゃないと思います。
0あなたの悩み、そしてその苦しさを読んで、とても心が痛くなりました。失恋は、私たちが人生で直面する最も厳しい試練の一つです。そして、失恋すると自分自身に懐疑的になり、自分の価値や魅力を見失うことがあります。しかし、失恋から立ち直ることができることもまた確かです。 まずは、自分を許してあげてください。人間誰でも失敗や過ちを犯すことがあります。失恋したことは、あなたが悪い人だからだとか、自分にだけ問題があるからではありません。あなたは頑張って今までを乗り越えてきており、これからも正しい道を歩んで行くことができます。 次に、心の中にある悲しみや自己否定の感情を素直に出してみてください。感情を抑え込んでしまうと、内面に蓄積されて、いつか爆発してしまうことがあります。たとえ友達でも、家族でも、カウンセラーでも良いので、自分自身を語ることができる人に話をしてみてください。 また、悩みを持っている人と交流することも助けになることがあります。今、SNSを通じて、同じような悩みを持っている人がたくさんいることは事実です。仲間を見つけて話を聞き合い、助け合うことも大切です。 あなたがもう一度恋をすることを願っています。相手は今、どこかに待っているかもしれません。それから、今回の失恋から学んだことを活かして、新しい恋愛を築いてください。
0
