人に言葉責めされると何故が手が震えたり 呼吸がしずらくなります。なんでなんですか？教えて欲しいです。
自分の確立がまだまだだからだと思いますよ 周りの人の意見や忠告は、あくまでも参考にして、自分をぐらつかせるからではないでしょうか？ 別に聞く耳もつなという話じゃなくて、周りの意見は合ってることもあるだろうし、間違ってることもあるからもしれない。 だから参考までにして、自分としてはを強く持てれば 周りに流されたり、感化されることを減らせるのではと思います。 まずは自分あっての自分ですから 他人は本人を正確に生きられないのですから。 自分は自分で生きてください。 横から失礼しました?
1言葉で責められるのって、暴力と同じくらい怖いことだと思いますよ。 手が震えたり、呼吸がしずらくなってしまうのは 体が危険だと感じて反応しているのだと思います。 大丈夫ですか。 無理して自分を押し殺していませんか。 言い返せなくても、話し合えなくても良いので まずは、自分のことを傷つける相手からは逃げてくださいね。
2心理的には、言葉責めや攻撃的な言葉は脅威として認識されるため、身体が自動的にストレス反応を引き起こします。このストレス反応には、交感神経系が関与しており、手の震えや呼吸の浅さといった身体的反応が現れることがあります。また、過去に同様の経験をした場合、そのトラウマが社会的不安障害（SAD）や心的外傷後ストレス障害（PTSD）といった精神疾患を引き起こす可能性もあるため、早めに専門家に相談することが大切です。
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