私は現在病院に通っています。 病院で適応障害と診断され、先生に診断書を出されドクターストップが入ってしまいました。ですが、まだ仕事は続けています。 休んだ方がいいんだろうけど、正直休んでも休まなくても後悔はすると思います。 どっちが正解なのかわからない どっちをとっても周りの中には悪口言ってくる人もいます。（直接は言ってこないのが難点） だからこそ私にはもう自分で判断することが出来ないでいます。 どうするべきなのでしょうか？
ドクターストップがかかった状態で働くのはとても辛いですよね。。先生には仕事を続けていることは相談できていますでしょうか。
0適応障害ということは、真面目で几帳面でありながら、普段の生活が性格的に真面目すぎて、普通ならストレスを発散することができるのに、不器用な為に、上手く１人ではストレス発散が出来ないということですかね？?それがどうしても悪い方向に行ってしまう導いてしまうという連鎖にのまれている。 人生を楽しむ方向でやられてますか？ 自分に責任感じ過ぎてしまうのも良くないですけど。 仕事は生活の維持と自分の能力の成長、心の成長も伴わせなくてはならないと考えますから、 仕事は苦痛に感じるのもおかしな事で、周りから学ぶ事を多いと思います。別に我慢しろと言ってるのではありません。 どんな職場でも性格などから来る、人へのあたり方関係の持ち方が、非常に下手な人も多いです。それは仕方がないです。人生は常に勉強で大いに学べる良き師匠みたいな人に、出会えていない人は、心の成長も止まり気味で、常に新しい風を心に吹き込むような前向きな性格になる為に、人生は勉強だとやってるような人に出会えないから、どうしても人の悪い面だけしか拾えていない、そういう人としか関係できていないからでしょう。 仕事の職場は、学べる人尊敬できる人を作るべきで、それも１面だけだったり、この人はこっちのやり方は上手いと思うなら、そういう人から盗むという表現は悪いですが、大いに学べは自分の成長につながると思います。 ドクターストップも医者の当てはめ的な診断が大いにあると思います。 医者も完璧な人なんていません。 なので後は自分次第になると思います。 まずは医者の診断権威を守るより、今の自分に良きと思うもの、こうあって欲しい姿が見えるのなら、その思える姿勢な自分を目標に、そうなる為にはどうするかが重要に思います。 周りのせいにしても、それは何の解決にもならないような気がします。 最終的には自分がどうなのかだと思いますから。 周りの意見は参考にはなれど、必ずしも正しいとは言えませんからね。 横から勝手な事を言いました。ごめんなさい?
1適応障害と診断され、休むことが重要とされるのは、あなたが心身ともに疲弊し、ストレスによる心理的苦痛を感じていることを考えると、病状を悪化させないために必要な判断だと考えられます。まずはあなたが自分の健康を最優先に考え、療養することが重要です。 また、周りからの言葉や評価に囚われることは避けるべきです。あなたが療養することは、あなたのためになることであり、周りの人々が理解できなくても、それが正しい判断であると信じてください。あなたが安心できる決断をし、自分自身を大切にすることが大切です。 療養期間中、自分自身と向き合い、自愛する時間を持ち、自身を養うことが大切です。また、必要に応じて家族や友人、専門家のサポートを受けることも検討してください。
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