なりたいようになれないなあ、すこしもうまくいかない、もっとちゃんと頑張らないと、情けないな自分、もう落ち込んでばかりでつらいもうしんどいよ、周りが羨ましい
そうなんですね。 気になることは有ると思います どんな事がしんどいのかを ゆっくりと聴いてくれるカウンセラー等を探してみのもいい方法です 抵抗を感じることまで話す必要はないですよ リラックスして、かつ安全にお話ができる場所が見つけることも大切です。
0@ネロリココロ ありのままを話してもここは他の人の目とか、プライバシーもあるし難しいですよね 個別のメールもできないし
0あささん、返信ありがとうございます 自分で自分を責めることは とてもつらく、苦しいことです。 解決していくには 心の中の言葉をありのままに話すこと事がとても大切です 否定されずに受け入れてくれる 安心して吐き出せる場所を作ることなんですよ。 この場所もそんな場所です。 無理しなくてもいいけれど 良かったら書いてみませんか？
0@ネロリココロ 応援よりも自分を責めたり落ち込んでしまいます。どうしたらいいですか
0返信ありがとうございます そう思うのですね^_^ 頑張りたいと思うから、叱咤激励の言葉が出てくるのかもしれないなあ。と思いました 心のなかに応援する自分がいるといいのですが、 責める自分がいると思うように動けないことがおこると思います
0@ネロリココロ 嘘つかなくていいですよ
0なりたい自分像があるんですね。 思うようにならない 自分を批判したり、責めたりすることはやめたほうがいいかなあと思います 文章から頑張っている事が伝わりますよ
0ご心配なさらずに、自分に対する厳しい評価をすることはとても辛いことです。自分と正面から向き合うことは勇気がいることですが、それは成長するために必要なことでもあります。失敗や苦労を経験することは、私たちに学びや気づきを与えます。周りの人と比較してしまうこともありますが、自分のペースで自分の人生を歩むことが大切です。まずは自分が大切に思えることを見つけて、それに向けて少しずつ進んでいくことをお勧めします。また、自分一人で悩まずに、身近な人や専門家に相談することも、気持ちが少しずつ楽になるかもしれません。
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