リセット癖が治りません。少し嫌になると連絡先を消してなかった事にしてしまいます。二度と連絡が取れなくなる事で救われた気分になり、自分から断ったのだから、相手から断たれたわけではないと安心してしまいます。お節介を焼かれたり、生き方や考え方に踏み込んで意見されると、きつい言葉で否定してリセットしてしまいます。自分の知らない所でそうした相手に悪口を言われているんだろうと思いますが、それすらもどうでもよく、ただ自分の心が守られて穏やかならそれでいいと思っていますが、それではいけないのでしょうか…最低限の日常生活を守る方法がこれしかなく、自分を偽って無理をした所で平常が保てません。どうしたらもっと楽に生きられるようになるのでしょうか…
@梓 どこにも吐き出せない思いが重過ぎて迷走していました。そうですね、自分の事は自分が一番よくわかっていて、どうしたい、こうしたいという思いを叶えてやれるのも自分しかいませんもんね。そういう大切な事が見えなくなっていました。誰かの言葉というのは中心に響きますね。ありがとうございます。
1@やまだ 心がスッとしたのなら良かったです。義務的に感じてしまうのも分かります。でもそこは義務では無く、ご自分がこうしたいとか思うところを優先しましょ？あなた自身を1番理解しているのはやまださん自身です！自分が苦しまない方を優先させましょ！
0@梓 コメントを頂けて、心がすっとしました。日々生活している中で、人から必要とされるべき、人の役に立つべき、人と積極的にかかわるべき、というような義務みたいなものがついてまわり、息苦しかったのです。会社だと余計にそういう環境になり易いのだと思い、違う職種もいくつか経験しましたが、やはりどこにいても同じ思いをしました。ですが、リセット癖が自分を救う手段なら間違ってはいないのだと言って貰えて救われました。皆どこかそういう人を否定しているような気がして、上部だけを良くも悪くもない人で取り繕うのが精一杯でしたから…ありがとうございました。
1あなたの中でそれをすることが一種の心を保つ手段としてあるなら、その方法が1番なのかと思います。楽に生きれる方法はきっといくらでもあるのだと思います。ただそこはどこか妥協する部分がどこかにあるからこそ生きていられるのだと思います。もしやまださんの心を保つ方法がリセットすることであるなら、そこは妥協しなくても良いと思いますよ。ただあくまでこれは私の自論です。参考までに。
0リセット癖は、心の中にあるストレスや不安を解消するために、自分自身の心の中を変えてしまおうとしている表れかもしれません。しかし、リセットすることで本当にストレスや不安から解放されているわけではありません。むしろ、この癖があることで、自分自身を孤独にしてしまい、不安や孤立感をますます増幅させてしまうことになるのです。 まずは、リセット癖を発生させるきっかけになるストレスや不安の原因を見つけて、対処していくことが大切です。自分自身がどのような状況で、どのような感情や思考が湧き起こっているときにリセット癖が出てくるのか、自分自身でじっくり考えてみましょう。 また、人との関係についても、相手との信頼関係やコミュニケーションがうまくいかない場合に、リセット癖が発生しやすくなることがあります。相手との間にわだかまりがある場合は、まずは穏やかな気持ちで話し合いをしてみることで、解決の糸口を見つけることができるかもしれません。 また、自分を守ることも大切ですが、相手を傷つけてしまう言動は避けるようにしましょう。相手が不快に感じたことがある場合は、それについて謝罪すると、信頼関係を築くことができ、過去の傷を癒すことができる場合もあります。 最後に、リセット癖が治るには、自分自身を受け入れることが大切です。自分に対して厳しすぎず、自分がやりたいことに向き合って生きることで、より自分らしい生き方を見つけることができるでしょう。そのためには、時々自分自身と向き合い、気持ちを整理する時間を持つことが重要です。
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