心療内科には通ってる、薬も飲んでる、カウンセリングも受けた経験ある。 それでもつらいし、毎日死にたい、動悸がする、息するのも苦しい、いらない存在だって思う。いなくなるしかないじゃん。
@心が辛い165 ありがとうございます。 ずっと追い詰められてきて、もう私が悪いんだ。って考えになってきて苦しいです、、、
0@わんこ ありがとうございます。 腹が立つって言ってくれて嬉しかったです。 頑張って忙しい中長い研修動画見て、研修受けて取った資格なのに、上からは私は除外されてるように扱われます。 職場のお客さんからの指示もありますし、売上にも貢献してます。それはお客さんの声を聞けば簡単にわかることなのに、上は私は嫌いみたいです。 辞めさせるような言葉を何度も掛けられました。精神的に追い詰める言葉もたくさん言われ、毎日涙が止まらないです。 会社に信用できる人がいなくて、消えたいです。疑いの目でしか見れなくなってしまいました。 しばらくはこの考え方がずっと頭の中を巡ってる気がします… 転職は時期を決めて考えてます。こんなところもういたくないです。
0分かります。私も同じです。デパス飲んでます。自分を追い詰めないでください。
0私も毎日悩んでましたが、ここである方に救われました。そして人生楽しむ事にしました お顔も、名前もしりませんが ここで救われましたよ 小さな幸せでいいんです 人に何言われても、小さな楽しさでいいんです。直ぐに前向けなくていいんです。私は今、肩の力が抜けて心が軽くなりました ここでコメント下からです 私なんか無視でもいいんですよ? 沢山吐き出しましょう
1@匿名 腹が立ちました、いらない扱いなんて相手がいらない人です。 自傷私もしてました。感情がもう ぐちゃぐちゃですよね、自傷すると落ち着くんです(私は) 私なんかになります ODも何度もしました 酒と一緒に、記憶ないのですが 生きてました、首吊りも苦しくてやめました。そこで、私は死にぞけないです。私は、1年前に彼が亡くなり、死のうと思いました。酒ばかり飲んでアル中になるのか？ともなりました。 いらない扱いされるなら離れましょう、とても辛いとおもいますが 貴方を必要としてくれる人は居ます(経験者)今は居なくて絶対会います 私は、彼と出会い、お付き合いし 全て良くなりました。 悔しいじゃないですか? 手の後は、いまだに残ってます 後悔してます 貴方に時間を大切にして下さい 私は、彼との時間をもっと大切にすべきと後悔しました 一緒に少しづつでいんです明日を迎えましょう。私は貴方が辛いのは身にしみて分かります 同じ事してましたから しかし、楽しい日はきます(経験者) 沢山ここで吐き出して下さい 貴方とご縁があり嬉しいです
0@わんこ いらない扱いされてるんです。凄くよく感じます。それが毎日毎日辛いです。自傷も止まりません。ODしてみたこともありますが、退院後が大変だったので、何も変わらないのはわかってでもまたしてしまいそうになります。楽しめたら良かったです。
0私は、精神科に通ってます 薬も飲んでます。お陰で20キロ太りました。私は、死にぞこないです 貴方と全く同じでは、ないかもしれませんが、いらない存在では、ないからコメントさせて貰いました 病気は、誰にも分からず本人しか 苦しみは、分かりませんが(経験者) 肩の力ぬいてみませんか 私は、今日まで心がいっぱいいっぱいで疲れて、辛くてきつかったですが助けて貰いました。なんでも 一生懸命ならなくていいんです 楽しい事だけいっぱい楽しみましょう。後は、適当で人生もったいないですよ。20キロ太って二重あごですよ
0あなたがつらい気持ちを抱えていること、そして自分自身に対して否定的な感情を抱いていること、それらは非常につらいことだと思います。それでも、あなたがここに相談することができたことは素晴らしいことです。あなたは本当に辛い思いをしているようですが、自分自身が認めることや、助けを求めることができたことは積極的なステップです。あなたは今も生きているし、この世界に居場所があります。あなたがここにいることを証明しています。あなたは自分自身を支えるために行動を起こしています。心療内科に通っていたり、薬を飲んだり、カウンセリングを受けたり、あなたは自分自身を助ける努力をしています。それが間違っているわけではありません。どうか、自分自身を責めるのをやめてください。あなたは本当に頑張っています。そして、あなたが今、苦しんでいることが変わることができる、希望があると言います。カウンセリングを続けたり、心療内科の医師と話し合ったり、さらに自分自身が楽しめることや、自分自身をいたわることなど、少しずつでも自分自身を大切にすることが、あなたにとっての良い1歩になるかもしれません。どうかあきらめず、前向きに向き合ってください。
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