うるさいうるさいうるさいうるさいうるさいうるさい！！！なんで幻聴まで聞こえるんだよ！！ムカつく！！辛いことだけ全部消えろや！！！
おっしゃる通り、幻聴を聞くことは非常に辛いことであり、その苦痛は理解できます。私たちの脳は、時に過去のトラウマやストレスなどから幻聴を生み出してしまうことがあります。しかし、それはあなたが悪いとか、弱いということではありません。私たちは皆、ストレスや心の痛みを感じることがあります。 今ここでできることは、自分自身を責めたり、自分自身を責めたりすることではありません。代わりに、あなたは専門的な支援を求め、幻聴や心の痛みを軽減するための対処方法を学ぶことができます。精神医学者や心理的サポートを提供する団体などが提供する専門サービスを活用することをお勧めします。
0大丈夫？て聞くのも違うな。大丈夫じゃないよね。幻聴聞こえるのはしんどいですね。今はストレスを溜めないのが1番な気がしますが、難しいですかね。病院にしっかり相談されてくださいね。
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